من الصحيح أن تكون الرياضة جزء رئيسي ضمن المخطط الروتيني اليومي، نظرًا إلى أنها من خطوات نمط الحياة الصحي، والذي يُضفي الحيوية والنشاط والصحة على اليوم، وإذا كنتِ من السيدات العاملات اللواتي لا يجدن وقتًا لذلك، فبإمكانك التوجه إلى أفضل نادي رياضي للنساء في دبي بشكل منتظم؛ فهي طريقة فعّالة تساعدك في الحفاظ على وزن الجسم المثال، وتقوي مناعتك وتزيدك صحةً وإنتاجيّة، ومن خلال زووم الإمارات نعرض أفضل المراكز والصالات الرياضية المتواجدة في دبي، والتي توفر الكثير من الخدمات والمزايا للسيدات:
مركز موشن للياقة البدنية Motion Fitness
يتيح لكِ مركز موشن للياقة البدنية فرصة الحصول على دروس الكارديو، والبيلاتيس، وغيرها من التمارين الرياضية التي تتدربين عليها تحت أيدي متخصصات يمتلكن مهارات وخبرات عديدة.
يتواجد مركز موشن للياقة السيدات البدنية في منطقة أم سقيم، وهو نادي رياضي مشهور في إمارة دبي، وموقعه على وجه التحديد في فيلا 122، أم سقيم 3.
بعد انتظامك في حضور الدروس تكتسبين المزيد من القدرة على التحمّل، وتُبنى عضلاتك بصورة صحية.
تبدأ ساعات العمل في المركز الرياضي موشن للنساء من السابعة صباحًا إلى التاسعة ليلًا، وللاستفسار حول المواعيد وأهم معلومات المركز يتم الاتصال على الرقم: 2538 328 04
نادي دبي للسيدات Dubai Ladies Club
يعتبر نادي دبي للسيدات أحد النوادي الرياضية الفاخرة، والتي تم تجهيزها بمعدات وأجهزة تعلم بأعلى جودة وكفاءة، وتساعد على القيام بتمارين احترافية فعالة.
يمكنكِ تعلّم مختلف التمارين والتعرف على فوائدها بالتحديد لممارستها بانتظام، حيث تتوفر العوامل المشجعة على ممارسة الرياضة في نادي دبي للنساء.
ومنها تمارين الكيك بوكسينغ، والرقص، واليوغا، وغير ذلك، لذا تفضل الكثير من السيدات التوجه إلى نادي دبي للسيدات والاشتراك شهريًا به.
وتصل قيمة اشتراكه الشهري إلى مائتي درهم إماراتي لكل شهر، وموقعه بالتحديد في شارع شاطئ جميرا.
تبدأ ساعات العمل اليومية في المركز الرياضي من الساعة السابعة صباحًا إلى الساعة العاشرة ليلًا، والتواصل والاستفسار عبر الرقم: 9922 349 04
فرع 360 Fitness دبي
تتعدد فروع فتنس 360 الموزعة بأنحاء إمارة دبي، وقد تم تخصيص فرع جيه 3 مول للإناث فقط، وهو منمراكز اللياقة البدنية الجيدة في العمل والخدمة.
لذا ننصحك بالتوجه إلى المركز الرياضي فتنس 360 في دبي، فهو الاختيار الأمثل لتحقيق الغايات الرياضية المختلفة، والتي تصلين إليها تحت إشرافمدربّة شخصية تمتلك المهارات الكثيرة المطلوبة لهذا المجال.
يتواجد فرع فتنس 360 في جيه 3 مول بشارع الوصل دبي، وتبدأ ساعات العمل به من السادسة صباحًا إلى الثانية عشر ليلًا، بينما يفتتح في العطلات الرسمية ويوم الجمعة من التاسعة صباحًا إلى التاسعة ليلًا.
يمكن التواصل مع فريق الدعم بالمركز عن طريق الاتصال بالرقم: 9969 380 04
مركز فتنس تيرمنال Fitness Terminal
يعد المركز الرياضي فتنس تيرمنال من المراكز المشهورة على مستوى الإمارات، فإذا امتلكتِ الإرادة لممارسة التمرينات الرياضية بصورة منتظمة حتى الوصول إلى نتائج فإن عليك التوجه إلى مركز فتنس تيرمنال.
حيث يتيح لكِ الحصول على برنامج صحي يسير بنظامية للوصول إلى أفضل النتائج، ويشرف عليه مجموعة من الخبراء والممتلكين للمهارات الرياضية المختلفة.
حيث يوفر المركز التسجيل في دروس المجموعات، وتتنوع التمارين فيه؛ فمنها الهوائية واللاهوائية، بالإضافة إلى تمارين القلب.
الفرع المتواجد في ند الحمر لمركز فتنس تيرمينال هو المخصص للسيدات، وتبدأ ساعات العمل فيه من السابعة صباحًا إلى العاشرة ليلًا؛ وطريقة التواصل عبر الرقم: 4423 887 04
نادي زعبيل للياقة البدنية للنساء
تشتمل قائمة أفضل نادي رياضي للنساء في دبي على نادي زعبيل للياقة السيدات البدنية، والذي يعتبر من الوجهات الأكثر ريادية بعالم الصحة والجمال.
حيث يتيح الحصول على الكثير من الخدمات المرموقة مرتفعة المستوى، والتي تستند إلى معايير الجودة والراحة والخصوصية والأمان.
وتتفق معاييره مع القواعد الدولية المثالية بهذا المجال، وعلى الرغم من ذلك فهو يراعي عادات وقيم المجتمع العربي.
يتواجد نادي زعبيا في زعبيل 1 بإمارة دبي، وساعات عمله تبتدئ من الثامنة صباحًا إلى العاشرة ليلًا، وذلك بالنسبة إلى أيام السبت وحتى الخميس.
لكن يوم الجمعة تبتدئ من الثانية ظهرًا إلى العاشرة ليلًا، ويوم الجمعة من الحادية عشر صباحًا إلى الثامنة ليلًا، وللتواصل والاستفسار عبر الرقم: 0000 382 04
مركز سترونغ للياقة البدنية للنساء STRONG LADIES GYM
يحمل اسم مركز Strong للسيدات الكثير من الدلالات والمعاني المحفزة على الرياضة، واكتساب المزيد من القدرة والقوّة على أداء المهام المختلفة.
ويتضمن المركز مدربات ذوي مهارة بهذا المجال، وقد تأسست الصالة الرياضية سترونغ تحت إشراف مريم المور بن حريز الفلاسي، والتي تعشق الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية.
حال توجهك إلى المركز يمكنك التسجيل في الحصص المختلفة، والتي تختلف مواعيدها وفقًا لاحتياجاتك، ومنها تمارين الميتا فت، واليوغا، والزومبا، والملاكمة.
تساهم تلك التمارين في الوصول إلى وزن مثالي ونحت الجسم وشدّه، بالإضافة إلى اكتساب المزيد من الصحة في البدن والنفسية.
تتواجد صالة سترونغ للسيدات في مركز الجود بالقوز، وتُصنّف ضمن أفضل نادي رياضي للنساء في دبي.
تبدأ ساعات العمل في الصالة الرياضية من السابعة صباحًا إلى التاسعة ليلًا، ويوم الجمعة عطلة، وللاستفسار وتقديم المقترحات عبر الرقم: 3579 333 04
نادي جولدز جيم Gold’s Gym
حاز نادي جولدز جيم على تقييمات مرتفعة من قبل المشتركين به، وذلك لأنه يراعي العمل على المعدات ذات الجودة العالية، ويتيح الاستمتاع بأنواع التمارين المختلفة لساعات بلا حدود.
فهو يوفر باقة من الخدمات المجانية بعد الاشتراك برسوم، ومنها خدمة الواي فاي، وموقف السيارات، ويسعى دائمًا في كسب رضا العميل وراحته، والترقي به لأعلى مستوى من المتعة.
وله الكثير من الفروع المنتشرة بدبي والإمارات العربية المتحدة؛ فمنها ما يقع بديرة أو الاتحاد مول، أو الحمرية، وفرعه المميز في دبي للسيدات يقع في البرشاء مول.
وتبدأ ساعات العمل به من السادسة صباحًا إلى الحادية عشر مساءً أيام السبت وحتى الخميس، بينما يبتدئ عمل النادي الرياضي يوم الجمعة من التاسعة صباحًا إلى العاشرة ليلًا.
إن الخدمات والمزايا المتوفرة به تزيد من إقبال السيدات على الاشتراك به، وللطلب أو الاستفسار حول معلومات الاشتراك والرسوم يمكن التواصل على الرقم: 1151 385 04
نوادي رياضية للنساء في دبي
تعد مراكز اللياقة البدنية ملاذًا ومكانًا مثالًا للهروب من ضغوطات الحياة بأسلوب صحي وإيجابي، وقد تعددت النوادي الرياضية والصالات المجهزة بأفضل أنواع المعدات والآلات المتطورة، واستكمالًا لمعرفة أفضل نادي رياضي للنساء في دبي نعرض مجموعة أخرى منها فيما يلي:
صالة نشوان الرياضية للنساء.
مركز الضيافة للرياضة والرشاقة، والذي يتجزأ إلى صالون تجميلي.
مركز زودياك دبي للرياضة في جميرا.
نادي مركز البستان لرياضة السيدات في دبي.
نادي شيبس لمختلف أنواع الرياضة.
نادي واحة دبي السكنية، تتوفر به بركة سباحة.
نادي وير رويال الرياضي.
نادي إن شيب الصحي للنساء بدبي.
نادي ريفا بيتش للجلسات الرشاقة والتمارين الرياضية.