يلجا الكثير من الاشخاص للوصفات الطبيعية في علاج الكثير من الامراض وكذلك للمحافظة على صحة الجسم، حيث من المعروف قلة احتمالية الاضرار الجانبية لتلك الوصفات بعكس الادوية الكيميائية التي ينتج عن تناولها العديد من الاثار الضارة، وفي سياق الحديث نسلط الضوء من خلال موقع زووم الامارات عن ذكر فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للجسم ومحاربة الكثير من الامراض مع ذكر فوائد التين المجفف للأطفال، فتابعوا التالي.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
من الجدير بالذكر ان فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون رائعة للصحة بشكل فعال، حيث يملك هاذان المكونان فاعلية سحرية في علاج العديد من الامراض، ويتمثل ذلك فيما يلي:
محاربة السرطان
يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون في محاربة مرض السرطان اللعين، وذلك بفضل احتوائه على المكونات المضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة مما يؤمن على الوقاية من مختلف الأمراض السرطانية. والتقليل من نسبةً انتشار هذا المرض الخبيث في مجتمعاتنا.
خفض مستوى الكوليسترول بالجسم
يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون على خفض مستوى الكولسترول الضار HDL في الدم، حيث يحتوى التين على ألياف غذائية مهمة لتعديل مستوى الكولسترول في الدم، فضلا عن وجود معدل كاف من المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في زيت الزيتون، والتي تقي من الأكسدة الناتجة عن وجود الكوليسترول الضار بالجسم.
زيادة القوة الجنسية لدى الرجال
حيث يوصى بتناول فاكهه التين المجفف لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال وزيادة القدرة على الخصوبة وخاصة عند مزجه بزيت الزيتون، فتعتبر هذه الوصفة السحرية مليئة بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، وذلك مثل البوتاسيوم ,الكالسيوم ,الصوديوم ,الحديد ,النحاس ,اوميجا3, اوميجا6.
زيادة خصوبة المرأة
يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون في التعزيز من خصوبة البويضات لدى النساء، مما يساعد على رفع نسبة الخصوبة لدى النساء.
تحسين الدورة الدموية
تتمثل فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون كذلك تحسين الدورة الدموية من خلال علاج فقر الدم وزيادة كرات الدم البيضاء، وتنظيم تدفق الدم لكافة أنحاء الجسم، مما يحسن من الصحة الجنسية لكلا من الرجال والنساء.
الحفاظ على صحة القلب
كذلك لا يمكن التغافل عن ذكر فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحفاظ على صحة القلب والشرايين، الوقاية من الإصابة بالجلطات القلبية وتصلب الشرايين.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لا حصر لها
بجانب ما تم ذكره في السطور السابقة من فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، فهناك أيضا الكثير من الفوائد الأخرى التي يجب عرضها للاستفادة من هذه الخلطة السحرية في علاج الكثير من الامراض والحفاظ على الصحة العامة وهذه الفوائد تشمل:
يساعد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأنيميا وذلك عن طريق رفع معدل الهيموجلوبين بالدم.
عوضا عن فائدة هذه الوصفة السحرية لصحة الشعر، من خلال تحفيز نمو وبصيلاته وجزوره، بجانب الوقاية من التساقط والتكسر بجانب علاج مشكلات البشرة وزيادة نضارتها.
التعزيز من التوازن النفسي والصحة النفسية والوقاية من الاكتئاب وبوجه خاص للنساء في سن اليأس.
وتضمن هذه الخلطة نسبة مرتفعة من الكالسيوم، مما يجعل لها دوا أساسي لبناء العظام والاسنان والعضلات، وكذلك الوقاية من مرض هشاشة العظام الذي يصيب الكبار في السن بنسبة كبيرة مرض الروماتيزم الذي يصيب الأطفال.
يضمن نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد عل خفض معدل ضغط الدم ومن ثم الوقاية من حالات ارتفاع ضغط الدم.
وتتمثل كذلك أبرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون في التحسين من عسر الهضم والامساك والانتفاخات، وكذلك الحماية من الاصابة بالسمنة من خلال تعزيز الشعور بالشبع.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية ويقي من الشعور بالارهاق والتعب وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية.
يساعد في حماية البشرة والحفاظ على نضارتها، وكذلك التقليل من ظهور علامات التقدم بالعمر مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E.
كيفية أعداد التين المجفف مع زيت الزيتون بالمنزل
بالرغم من ان وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون لا تزال موضع شك ودراسة، الا ان هذه الوصفة تعتمد بشكل أساسي على دمج مكونان غنيان بالعناصر الأساسية الهامة ومن ثم فتناولهما معا يحمل الكثير من الفوائد للجسم ويمكن اعداد وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون بالطريقة التالية:
قم في البادية بوضع 30 حبة من التين المجفف في وعاء.
ثم قم بغمر التين بزيت الزيتون البكر.
اغلق الوعاء بشكل محكم، واتركه لمدة أربعون يوماً.
قم بعد ذلك بفتح الوعاء بعد ان تنقضي هذه الفترة، ثم ابدا بتناول هذة الوصفة السحرية.
محاذير حول استخدام التين المجفف وزيت الزيتون
على الرغم من فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون العديدة، الا ان هناك بعض من محاذير الاستخدام التي يجب أن توضع محل اعتبار قبل البدء في تناول هذه المكونات، وهذه المحاذير تشمل:
محاذير حول تناول التين المجفف
يسبب الاكثار من تناول التين المجفف في الإصابة بالإسهال، حيث انه يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف.
يسبب الحسسية لبعض من الاشخاص.
من الأفضل تجنب تناول التين المجفف للأشخاص من هم هم يتناولون العلاجات التي تساعد على سيولة الدم وذلك مثل الوارفارين الذي يجتوي على نسبة عالية من فيتامين ك.
محاذير حول تناول زيت الزيتون
يجب تناول زيت الزيتون بحرص لمرضى السكر حيث يجب فحص نسبة السكر في الدم قبل تناول زيت الزيتون وذلك لان زيت الزيتون يساعد على خفض معدل السكر بالدم.
التوقف عن تناول زيت الزيتون قبل اجراء الجراحة بأسبوعان، وذلك لانه يتحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
هل التين والزيتون يساعدان في علاج خشونة الركبة
واحد من الأسئلة التي تداولت عبر محركات البحث، فهل التين والزيتون يساعدان في علاج الركبة، والاجابة هي نعم.
حيث أوضحت الدكتورة مروة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إن خلط التين البرشومي المجفف مع زيت الزيتون له الكثير من الفوائد الصحية للعظام، وذلك نظرا لاحتواء التين على نسبة كبيرة من الكالسيوم وفيتامين ج’.
مما يساعد على علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي وتخفيف ألم خشونة الركبة وتيبسها, ومكافحة علامات الشيخوخة وتقوية العظام.
فوائد التين المجفف للاطفال
من الجدير بالذكر ان التين المجفف يتصدر قائمة الفواكه المجففة من حيث أهميته وفوائده لصحة الأطفال، ويتمثل ذلك على النحو التالي:
تعزيز عمل الجهاز الهضمي
من المعروف ان حالة الجهاز الهضمي للاطفال تكون دوما في طور تطور وخاصة في سنوات العمر الاولي، حيث يساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل سهل وسريع كما يتغلب على المشكلات الهضمية التي يعاني منها الأطفال.
بجانب وظيفته كملين للأطفال لاحتوائه على معدل كاف من الألياف، ويحتوي التين المجفف على نسبة اعلي من الألياف للحصة الواحدة مقارنة بالتين الطازج، مما يساعد في حل الكثير من مشكلات الإمساك التي تصيب الأطفال.
يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
يمتلك التين المجفف خصائص مضادة للميكروبات بشكل فعال وهام، مما يساعد على تحسين الجهاز المناعي للطفل.
يحتوي على مضادات الاكسدة
يضمن التين المجفف نسبة وفيرة من مضادات الاكسدة وكذلك المركبات الفينولية Phenolic compounds) التي توفر العديد من الفوائد منها:
