صحة و تجميل

ما هو علاج خشونة المفاصل ؟

خشونة المفاصل

خشونة المفاصل هو مرض يصيب مفصل الركبة الذي يربط بين أجزاء الجسم وهو أكبر مفصل بالجسم وأكثرهم أهمية إذ أنه يربط بين أطول عضلتين بالجسم، وهو المسؤول عن حركة الجسم والقدمين من صعود ونزول وقيام وجلوس، وأي ضرر يصيب هذه المنطقة يؤدي لحدوث خلل بأدائه الوظيفي.

ماهي أهم الأسباب المؤدية للإصابة بهذا المرض؟

هناك عدة أسباب للإصابة بخشونة المفاصل لعل أهمها:

  • الوزن الزائد.
  • نقص الكالسيوم والمعادن والفيتامينات بالجسم.
  • إصابة منطقة الركبة.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • جفاف ونقص بالغضروف الموجود بين المفاصل.
  • التقدم بالسن.
  • اضطرابات بهرمونات النمو.
  • أمراض السكري.
  • التهابات المفاصل .

كيف نعالج هذا المرض؟

يعالج مرض خشونة الركبة من خلال:

  • تناول المضادات الحيوية الخاصة بالمفاصل.
  • المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.
  • الراحة و رفع القدمين يوميًا لمدّة عشر دقائق على مخدة أو أي جسم مرتفع.