صحة و تجميل

فوائد عسل السمر

العسل شراب ناتج عن امتصاص النحل لرحيق النباتات وهو يستخدم منذ القدم كغذاء فهو غني جدا بالمعادن والفيتامينات وكدواء لمعالجة أمراض عدة. نجد عدة أنواع للعسل منها عسل القطن وعسل الخروب وعسل الكينا وعسل الموالح وعسل عباد الشمس وعسل السمر وعسل الشفلح وعسل البرسيم والحجازي وعسل السدر و عسل السمر وغيرهم.

ماهي القيمة الغذائية للعسل؟

العسل غني بالعديد من المعادن كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والصوديوم والزنك، وغني أيضا بالمواد الكربوهدراتية والألياف الغذائية والكوليسترول والمواد السكرية ومضادات الأكسدة والأحماض أمينية، إضافة إلى العديد من الفيتامينات المهمة مثل A، B،C ،D، والإنزيمات مثل أنزيم الأنفرتيز والأميليز.

ماهي أهم فوائد العسل الصحية؟

  • مصدر للطاقة سواء للأطفال أو الكبار.
  • يقضي على الجراثيم والميكروبات ويزيل السموم والبكتيريا والفطريات من الجسم.
  • يحمي الجهاز الهضمي ويقيه من الأمراض ويسهل عملية الهضم.
  • يقوي الأسنان ويحميها من التسوس ويعالج التهابات اللثة ويقضي على رائحة الفم الكريهة.
  • يقي الجسم من مرض السرطان.
  • يعالج السعال الشديد.
  • يحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي.
  • بلسم للبشرة يعالج الحروق والجروح والإصابات الخارجية.
  • يقضي على حب الشباب والندبات والرؤوس السوداء.
  • يقوي القلب.
  • يعالج التهابات المفاصل والتهابات المثانة.
  • يعالج الضعف الجِنسي لدى الرجال.

ماهي فوائد عسل السمر الصحية؟

  • يعالج التهاب الجهاز التنفسي.
  • يعالج أمراض المعدة كالقرحة المعدية.
  • يعالج فقر الدم.
  • يطرد السموم والبكتيريا الضارة من الجِسم.
  • يحسن آداء الكلى.