صحة و تجميل

تجنب هذه الأطعمة لأنها تقصر العمر

تحتوي عديد الوجبات على مواد ضارة بصحة الإنسان، إلا أن العديد من الأشخاص لايكترثون لهذه المخاطر ويتناولون مأكولات ومشروبات دون معرفة المضار التي تحملها، فإذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك، ننصحك عزيزي القارئ بتجنب استهلاك هذه الأطعمة:

  • البشار في الميكرويف

يعتبر البشار من الوجبات الخفيفة التي يحبذها الكثير، خاصة أثناء مشاهدة فيلم في البيت أو في السينما، وقد أثبت عدة داسات أن كثرة تناول الوجبات المعدة في الميكرويف تعرض الجسم لمادة ثنائي الأسيتيل المضرة بالرئة.

اضرار الفشار في الميكرويف

  • صلصة السلطة

تعتبر صلصة السلطة مصدرا غنيا بمادة الصوديوم، بالإضافة للعديد من العناصر الكيمائية الضارة التي تمنح الصلصة النكهة ويمكن أن تسبب السرطان.

اضرار صلصة السلطة

  • الحساء المعلب

يعتبر الحساء المعلب مصدر كبير للصوديوم، كما أن الحساء يحتوي على منكهات تزيد من لذة الطعم، حيث يوجد في هذا النوع من الطعام مادة يطلق عليها إم إس دي، وهي التي يمكن أن تكون السبب الرئبيسي في الصداع النصفي.

اضرار الحساء المعلب

  • المخللات

يوجد في المخللات العديد من الأملاح التي تسبب احتباس الماء في الجسم وبذلك زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والضغط.

44

  • سلمون المزارع

إذا كنت تتناول السلمون الذي يربى في المزارع، فاعلم أنه لا يتغذى على الأطعمة الطبيعية كالأسماك التي تعيش في البحر بل يتم إطعامه من فول الصويا ومواد تحتوي على عناصر كيميائية أخرى. وقد بينت دراسات منذ سبعينات القرن العشرين أن سلمون المزارع يرتبط بزيادة معدلات الإصابة بالسرطان.

اضرار سلمون المزارع

  • اللحوم المصنعة

تسبب اللحوم المصنعة الباردة والمدخنة والهوت دوغ العديد من الأمراض خاصةً أمراض السرطان والقلب والسكري.

اضرار اللحوم المصنعة

  • مشروبات الطاقة

يدمن البعض هذا النوع من المشروبات، في حين أنه يسبب العديد من الأمراض خاصةً السكري وارتفاع ضغط الدم والقلب والأرق.

اضرار مشروبات الطاقة

  • الآيس كريم

يتم صنع الآيس كريم من الحليب كامل الدسم، إذًا فهو مسبب رئيسي للكوليستيرول والسكر والدهون الصلبة، كما أنه يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم.

88

  • مشروبات الدايت

تحتوي هذه المشروبات على كميات قليلة من السكر، إلا أن نوعية المواد المستخدمة في تحلية هذه المشروبات خطيرة على البكرياس وتسبب مرض السكري أي أنها مثل المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر.

03