رمضان كريمصحة و تجميل

بالصورة: 5 خطوات لإنقاص الوزن الزائد في رمضان

حددت أخصائية التغذية “نداء عوني برقاوي” 5 خطوات أساسية لتخفيض الوزن الزائد في الجسم في شهر رمضان المبارك، من خلال استغلال فترات الصيام الطويلة و اتباع حمية غذائية تمكن المرء من التخلص من ما يعادل أربعة كيلوغرامات من وزنه، و ذلك في حال أجاد اختيار أطعمته بعناية فائقة.

اضغط على الصورة للتكبير

lose weight