إذا كنت تعاني من جفاف الفم إليك العلاج

تعبيرية

هناك الكثير من الناس يعانون من مشكلة جفاف الفم أو ما يعرف بمرض زيروستوميا، حيث أن هذا المرض يسبب الكثير من الإزعاج ومن الممكن أن تتفاقم المشكلة وتصل إلى فقدا حاسة التذوق بشكل كامل. سنقدم لك اليوم 10 نصائح لعلاج جفاف الفم:

1. واظب على غسل أسنانك بالمعجون مرتين على الأقل يوميًا.

2. استخدم فرشاة الأسنان الكهربائية لإزالة البلاك.

3. تأكد من احتواء غسول فمك على الفلوريد الذي يحمي اللثة من الإلتهاب ويحمي  أسنانك من التسوس.

4. استعمل خيط الأسنان لإزالة ما علق بينها.

5. أكثر من شرب الماء والحليب وابتعد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين و المشروبات الحمضية.

6. تجنب التدخين و المشروبات الكحولية.

7. تناول علكة خالية من السكر لأنها ستساعد فمك على إفراز اللعاب.

8. جهز غرفتك بموزع للرطوبة.

9. يمكنك استعمال بدائل اللعاب بشكل مؤقت إذا كانت المشكلة متفاقمة عندك.

10. استشير طبيب أسنانك حول الأدوية اللتي يمكنك تناولها.

11. يمكنك صنع معجون اسنان طبيعي في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية.

ومن أهم الأسباب المؤدية للإصابة بهذا المرض نذكر:

1. عدم شرب كمية كافية من السوائل والمياه بصفة عامة.

2. التنفس من الفم بشكل دائم.

3. تناول بعض الأدوية التى تحتوى على مضادات الكولين لأنها تحد من خروج اللعاب في الفم.

4. الإصابة بمرض كانديدا الفموية و القلاع و متلازمة شوغرين.

شارك بتعليقك :



مواضيع قد تعجبك

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *