خطورة دهون البطن على صحة القلب

حرق-دهون-البطن

تمثل الدهون حول منطقة البطن عاملًا صحيًا سلبيًا يهدد صحة القلب، حيث تطلق تلك الدهون بعض المركبات التي تتسبب في ظهور عدة أمراض خطيرة، منها السكري وأمراض القلب وارتفاع الكولسترول وحتى السرطان.

و على غرار ذلك يوصي الخبراء بضرورة الحركة وممارسة التمارين الرياضية، واجتناب كثرة الجلوس، واتباع نظام غذائي صحي وأكل المزيد من الخضروات والفواكه، مقابل الاستغناء عن المقالي ومنتجات الحليب الدسمة.

شارك بتعليقك :


أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *