الحرمان من النوم يؤدي للإصابة بمرض السكري

q

كشفت دراسة حديثة عرضت مؤخرًا في المؤتمر السنوي لجمعية السمنه الأمريكية في لوس انجلوس، أن الحرمان من النوم يضعف حساسية الأنسولين وأن قضاء ليلة واحدة بلا نوم يفوق  6 أشهر من اتباع  نظام عذائي عالي الدهون.

ويرجى العلم أنه عند ضعف حساسية الأنسولين يضطر الجسم لإنتاج المزيد منه للحفاظ على نسبة السكر بمعدلات مستقرة في الدم، مما يؤدي  في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

وتبعًا لذلك أكدت البروفيسورة كارولين أبوفيان المتحدثة باسم جمعية السمنة الأمريكية على ضرورة إيلاء  الأهمية للنوم المعتدل بنفس القدر الذي يتم التأكيد به على أهمية اتباع نظام غذائي صحي.

و سوف تتواصل  الدراسة للبح  عن علاقة الحرمان من النوم بالحساسية للأنسولين، لمعرفة مدى التحسن في حالة تعويض ساعات النوم التي يفتقدها الجسم.

شارك بتعليقك :


أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *